??一看就會~超簡單的??蝦仁豆腐蒸水蛋

??一看就會~超簡單的??蝦仁豆腐蒸水蛋

??一看就會~超簡單的??蝦仁豆腐蒸水蛋
內脂豆腐、雞蛋和蝦都是營養豐富的食材,三者搭配簡直是絕配啊!超級鮮嫩爽滑!減肥的寶寶們也可以吃哦!低脂營養!快手簡單??????~
??蝦仁豆腐蒸水蛋
食材:嫩豆腐1盒/雞蛋1個/蝦仁8個左右/水 雞蛋重量的2倍/生抽15ml/水 10ml/香油 幾滴
制作步驟:
1?? 雞蛋打散,加入雞蛋兩倍的水攪拌均勻。
2?? 嫩豆腐切塊放碗里,蛋液過篩淋在豆腐上,封上保鮮膜。
3?? 水開后上鍋蒸10分鐘,擺上蝦仁繼續蒸3分鐘。
4?? 蒸豆腐時調好料汁,生抽、水、香油攪拌混合均勻,
5?? 取出蒸好的蝦仁豆腐,淋上料汁即可享用。
早餐吃什么 午餐吃什么 晚餐吃什么呢 美食打卡機 一人食光 21天食譜日記

評論(5)

煮米4awkGN

煮米4awkGN

08-23 17:55

0
哈哈,都是我喜歡的食材!
熱檸檬cc

熱檸檬cc

08-23 22:32

??????
kylin

kylin

08-15 09:01

0
收藏,點贊
煮米o78k2J

煮米o78k2J

08-04 17:47

0
減肥可吃?
熱檸檬cc

熱檸檬cc

08-07 10:55

當然可以啦??
薯條沾腐乳

薯條沾腐乳

08-02 16:34

0
看起來就有胃口
熱檸檬cc

熱檸檬cc

08-07 10:56

謝謝??????
90分

90分

08-02 08:06

0
營養全面啊
熱檸檬cc

熱檸檬cc

08-07 10:56

謝謝??

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